Dapatkan Kulit Bercahaya Musim Perayaan Ini
Dapatkan Kulit Bercahaya Musim Perayaan Ini - Musim perayaan telah tiba! Teks-teks Ayurveda menggambarkan keindahan Sharad ritu dan modifikasi diet dan gaya hidup dengan elan yang setara. Perubahan sesuai dengan musim membantu menjaga kesehatan yang baik dan memanjakan perayaan. Kulit mencerminkan kesehatan bawaan Anda. Dengan perubahan cuaca, penting untuk membuat perubahan pada rutinitas perawatan kulit Anda. Perawatan kulit yang sehat sesuai cuaca dapat membantu mencegah beberapa masalah kulit. Mari kita ambil catatan dari ayurveda untuk terlihat berseri-seri seperti perayaan di sekitar kita.
Perawatan Kulit: Ikuti tips ini untuk kulit yang sehat dan bercahaya di musim perayaan ini
1. Detoksifikasi mendalam
Pitta dosha bertanggung jawab atas elemen panas dalam tubuh yang mengatur pencernaan, hormon, dan metabolisme. Ini adalah musim amla. Itu membuat kulit tampak muda dengan meningkatkan produksi kolagen. Ini juga membantu menghilangkan bintik hitam dan pigmentasi. Amla adalah detoksifikasi alami dan menyeimbangkan hormon yang memicu jerawat.
Gunakan 4-5 amlas segar sebagai jus di pagi hari, dengan sedikit madu dan kunyit. Anda dapat menggunakan ini setiap hari sampai Anda memiliki persediaan amla segar yang stabil.
Amla adalah sumber vitamin C yang baik dan dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit
2. Sesuaikan rutinitas kulit khusus musim
Udara sudah tidak lembap lagi. Pelembab harus sedikit lebih berat. Pembersih wajah harus ringan dan tidak mengandung sulfat. Pijat mingguan bisa menjadi luar biasa bagi kulit untuk membangun kekebalan. Carilah bahan-bahan seperti kunyit, cendana, emas, manjishtha dan lodhra dalam produk perawatan kulit Anda. Herbal ini menjaga kulit bersinar.
DIY- Pasta yang terbuat dari oat bubuk, dan buttermilk asam bebas lemak dapat berfungsi ganda sebagai pembersih kulit dan pencerah wajah.
Anda juga bisa membuat pasta dari kelopak mawar dan teratai yang dihancurkan, dicampur dengan tanah liat yang dingin dan minyak esensial adas untuk meremajakan kulit yang lelah.
3. Minum air putih yang cukup
Seseorang harus minum banyak air selama musim ini. Minum cukup air dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh Anda dan memberi Anda kulit bercahaya.
4. Cinta diri
Fokus pada cinta diri baik di luar maupun di dalam selama musim ini. Hindari riasan yang sarat bahan kimia dan pilihlah dengan bijak di musim perayaan ini. Di bagian dalam, berikan tubuh Anda banyak lemak sehat dari kenari, almond, ghee dan kelapa, daripada makanan yang digoreng dan minyak olahan.